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「蓓蓓,你產後到底是怎麼恢復的?」
我可以很肯定地說
懷孕時所撐大撐鬆的骨盆和肚皮
真的沒辦法光靠運動和飲食就有辦法歸位
畢竟是撐開10個多月的身體
一定得靠一些東西的輔助
讓他盡量慢慢回到最原始的狀態
「塑身衣」就是我恢復的秘密武器
追蹤我好一段時間的粉絲們一定對 #拉波米 不陌生
因為我兩胎產後都是穿他們家的塑身衣
是它讓我從孕期的41吋肚子回到25吋小蠻腰
當初會選擇它的原因很簡單
無非就是因為它便宜有效又好穿
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剛開始穿起來比較緊是正常的
因為如果不緊就沒效果了!
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C70010適合產後(想快點讓骨盆歸位的人)
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C60057適合一般作息 (當保養預防變形用)
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如果有一首歌,可以替我們將旅行中的回憶與溫暖保存
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2021 守夜人 Night Keepers 全新保溫系英文創作〈Remember〉
電影《跟你老婆去旅行》插曲
繼《五星級魚乾女》、《黑白》後,守夜人 Night Keepers 團長旭章 WIFI 再度攜手林孝謙導演共同詞曲創作影視作品,替他睽違三年執導的劇情長片《跟你老婆去旅行》製作插曲。
歌曲則延續守夜人 Night Keepers 一貫擅長的聊癒民謠風格,行進的吉他律動搭配合成器聲,緩緩鋪陳出一段傷感卻又浪漫的情懷。在躁動、焦慮的一年,讓我們乘著這首歌的翅膀,一同呼吸一大口溫暖的空氣,成為暫時被封印不能旅行的一個內心出口。
————————————————————————————
〈 Remember 〉
作詞:林孝謙 Gavin Lin
作曲:秦旭章 Wifi
編曲:川流 Flow / 秦旭章 WiFi / 笛岡俊哉 AKNIT
Autumn kisses the golden road
Changes all unchanged, cures all curable
Hug me with a smile
A smile of wisdom, my soul still hopes.
Follow your teardrops
I Dare to dream like a fool.
Tracing the moonlight
To whisper a Farewell.
Remember this day
As long as we may
Don't let yesterday lead the way.
Angel sings in the falling snow
Calms all unrest, heals our broken hearts.
Fly me to your side
Before the sunset, beyond twilight.
Blessed by the memory
I’m brave to breathe like you.
Embrace the Sunshine
We all have to say goodbye
Remember my face
And leave with grace.
Don’t let your sorrow lead the way
Remember this day
As long as we may
Don't let yesterday lead the way.
————————————————————————————
Credit list:
演唱Artist|守夜人Night Keepers
作詞Lyrics|林孝謙 Gavin Lin
作曲Composer|秦旭章 WiFi
製作人Producer|秦旭章@冰鳥工作室 WiFi @Ice Bird Studio
配唱製作人Vocal Producer|古晧@肺腑音樂 Obadiah Ku @FeverMusic
編曲Arranger |川流 Flow、秦旭章 WiFi、笛岡俊哉 AKNIT
錄音師(人聲) Vocal Recording Engineer|陳以霖@大小眼錄音室 Chen Yi Lin @Double Twin Eyes Studio
錄音師(樂器) Instrument Recording Engineer|笛岡俊哉@AKNIT Lab AKNIT @AKNIT Lab
混音&母帶後期製作 Mixing & Mastering|笛岡俊哉 @AKNIT Lab AKNIT @AKNIT Lab
OP:Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
SP:Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
OP:銀翼文創有限公司 Mr. Wing Creative admin by MUSIC BRAVO TECH. CO., LTD
______________________
MV Credit list:
導演|林孝X呂安弦
剪輯|陳煜昇
影像提供|
@cyc_sol・@ci1sin3・@sleepy_wifi ・@cloud_084・@adrian.feng・@danfjin・@zxc197502・@melodyjeremy・@joshshun・@x4u1e6_・@wei.i3・@una1021・@wendy_tsai_artist_・@zopiclonewithdrawal・@zetai_wu・@insurman20172018・@foodeat_travel_life・@live_certificate・@___xioh___・@chouchou_mh_・@aaaannnnyu・@obadiahkh・@uglyboy1228・@monchang0629・@joey_november・@pengritchie・@milatalk_music・@ray.chen.481415・@yiwen_bass・@_hhhappythings_・@megumi_fuifui・@geseleyeh・@hhhou_cony
特別感謝|
江翊寧、解孟儒、詹謹嘉、劉人鳳
______________________
【 Night Keepers守夜人官方社群 】
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG:https://www.instagram.com/nightkeepers2019/
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCOlupgA2QVdAljxtJCoP6Hg
【關於守夜人樂團】
入圍 2020第31屆金曲獎的Night Keepers守夜人,是少數擁有不同身份使命的創作演唱組合。時而涉足電玩,時而出版圖文詩集,有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察,持續以跨界合作方式推出作品。樂團將這樣的精神在現場演出時,以帶有感染力的演出讓聽眾放鬆與產生自然的互動為名。
守夜人期望能扮演「療癒使者」,用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流。並透過人工智慧軟體「聊天機器人」,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事,藉此達到一種「團體治療」的效果,讓每個人都有機會成為彼此的守護者(Keepers)。
#跟你老婆去旅行 #插曲 #守夜人
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開始工作後就有吃保健食品的習慣
我一般是補充綜合維他命比較多
吃過幾款也是大家比較常討論的
簡單分享給大家
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看同事丟一盒在公司感覺很方便也請他幫忙帶給我
就是配好的每次三顆每天兩次,不用瓶瓶罐罐
這盒主要有植物蔬果精華
有洋蔥、薑黃跟迷迭香萃取物
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我自己吃起來覺得體力改善不錯!
加上搭配運動正常飲食~整個人精神氣色都蠻好的
顆粒大小/味道:顆粒偏小好吞,有一點蔬菜味
有感效果:精神體力有感變好
回購意願:目前食用中,會再回購
善存 女性綜合維他命
這罐是板上也有蠻多人討論入手來試試看
一天只需要吃1顆
主打有增量的鈣 B1跟C可以讓補足營養讓氣色變好
我吃起來普普,感覺比較像是吃心安的
沒有特別覺得精神或是氣色更好
有時候飯前吃胃會不太舒服,而且味道比較重一點
顆粒大小/味道:長條型有厚度,藥味比較重
有感效果:改善較無感,有時候吃完會胃痛
回購意願:不會
萊萃美 綜合維生素礦物質加葉黃素錠
這罐是逛好市多的時候抓的
主要含8種複合維生素B、10種礦物質跟葉黃素
用來幫助滋補強身,增強體力
我剛開始吃覺得效果還不錯,比較不覺得累
但是再回購之後就覺得有停滯下來
而且味道是三款裡面最重的,覺得無感真的就不想吃了
顆粒大小/味道:顆粒最大不太好吞,有像塑膠的味道
有感效果:體力有變好,不過效果會停滯
回購意願:有回購一次但之後不會
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.160.174 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1642744966.A.22B.html
※ 編輯: panda77315 (223.137.145.148 臺灣), 02/08/2022 15:16:53
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